Descripción
¿La ansiedad no te deja frenar?
Necesitás una pausa que funcione de verdad.
Los Cuadernillos de Mándalas & Mindfulness combinan color y respiración para ayudarte a bajar el ritmo mental, ordenar lo que sentís y volver a tu calma en minutos.
Más de 30 mándalas para relajar tu mente
Ejercicios breves de mindfulness que cortan la rumiación
Ideal para adultos, adolescentes y espacios terapéuticos
Simple, efectivo y diseñado para esos días en que nada alcanza
Cada mándala es un descanso.
Cada ejercicio, un respiro.
Tu ansiedad necesita un lugar donde bajar.
Vos también.
Pedilo ahora y regalate 10 minutos de tranquilidad real.
Aboná el mismo al siguiente ALIAS: tudivansaludmental
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