Descripción
Cuando la mente se acelera y las emociones pesan, crear puede ser un alivio.
Nuestro cuadernillo de Arte Terapia & Mindfulness está pensado para ese momento en el que necesitás parar, respirar y expresarte sin palabras.
A través del color, las formas y ejercicios simples de presencia, podés:
bajar la ansiedad
ordenar lo que sentís
liberar tensión mental
conectar con tu calma y creatividad
encontrar claridad sin forzar nada
No tenés que saber dibujar.
No tenés que “hacerlo bien”.
Solo dejar que el arte y la atención plena hagan su trabajo.
Una herramienta práctica, profunda y lista para acompañarte cuando el día te supera.
Tu pausa emocional está acá.
Si querés tu cuadernillo, te lo preparo ahora.
Aboná el mismo al siguiente ALIAS: tudivansaludmental
Envía el comprobante de pago al siguiente WhatsApp 3404408351 y te enviaremos el cuadernillo.
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